Hace 3000 años, la diosa Te Fiti creó la vida, tras ello cayó en un sueño profundo y se convirtió en una isla y su corazón en un poumu. Maui robó la talla y ésto condenaba la isla a desaparecer. Vaiana, una joven sucesora de un importante jefe nota señales que la isla puede desaparecer y comienza a recuperar costumbres ancestrales. Siguiendo las indicaciones de su abuela inicia un viaje para recuperar el corazón de la diosa y salvar su isla.
